Tens insomni?
Es considera insomni en els casos de: dificultat de conciliar el son, dificultat de mantenir-se adormit o quan el son no és de qualitat. Si és un insomni de dies o setmanes pot ser per estrès o canvis a l’entorn, però si és crònic (dura més de tres mesos) ja cal ser tractat i estudiat [&
Dolor articular, migranyes, inflamació…
Amb l’arribada dels primers freds i humitats, moltes vegades patim algun tipus de dolor: mal de cap, d’articulacions, mal d’esquena, inflamacions… tot el que puguem fer per alleugerir temporalment aquests dolors, és de gran ajuda per a nosaltres. Així una banyera d’aigua calenta a
Caiguda de cabell en excés i l’alimentació
El cabell igual que el fol·licle pilós forma part de les estructures vitals del nostre organisme, igual que la pell i ungles es regenera constantment i per tant la seva qualitat depèn molt de la nostra alimentació a llarg termini. Cal dir que l’alopècia aguda no és un símptoma que depeng
Et sents cansat, inflamat i et cau el cabell? Escolta el teu fetge
Els últims hiverns estem més preocupats per les nostres defenses i realment és important ser responsables de la nostra salut per millorar la resposta del sistema immunitari. Tenim la sort que podem prevenir malalties típiques d’hivern, sobretot totes les classes de grip, amb la nostra alime
Què necessitem per augmentar el nostre sistema immunitari?
Els últims hiverns estem més preocupats per les nostres defenses i realment és important ser responsables de la nostra salut per millorar la resposta del sistema immunitari. Tenim la sort que podem prevenir malalties típiques d’hivern, sobretot totes les classes de grip, amb la nostra alime
Cansament per canvi d’estació
La primavera sempre arriba amb més hores de llum i calor, i canvis sobtats del temps i la pluja, acompanyada sovint d’un cansament i fatiga que pot durar de 15 dies a un mes. La simptomatologia principal d’una astènia primaveral, seguida ara de l’entrada de l’estiu, és cansamen
Vegetarian Lovers
Pels que sou amants de les ALTERNATIVES i PROTEÏNA VEGETAL… A Bio Brots, trobareu una gran varietat de productes frescos, fets per nosaltres, amb tots els nutrients necessaris per a cobrir les necessitats més exigents del dia a dia que estem vivint. · Hamburgueses vegetals fetes a casa d
Protecció del medi a través de la nostra alimentació
Cuidar el planeta hauria de ser una de les nostres prioritats vitals. I això és possible, si cadascú de nosaltres fa el que tingui al seu abast. Ho hem vist amb l’aturada del moviment durant aquesta pandèmia, la naturalesa ha ressorgit com mai, hem vist animals que s’acostaven a p
Alimentació i paràsits intestinals
Comencem l’hivern, i necessitem tenir el sistema immunològic fort, i la flora intestinal rica, per molts motius: fer front a patologies víriques, i per mantenir una salut intestinal i mental òptima, ja que estan intrínsecament relacionades. Llavors, pots observar si et sents cansat, inf
Reforçar el sistema immunològic
La mobilitat actual de les persones entre països, provoca també un moviment i una mutació del virus, i juntament amb canvis sobtats de temperatures ha provocat un augment dràstic del nombre de refredats i estar coincidint amb un punt àlgid de l’epidèmia de grip. No s’han de conf