Idees per a hidratar-nos a l’estiu

Aquests dies calorosos d’estiu no hem d’oblidar que hidratar-se de forma correcta és un factor clau perquè sobretot els nens i les persones grans gaudeixin amb tranquil·litat i energia de les activitats de lleure, de l’esport i la natura, tant si estan de vacances en família a casa, com