Il existe une magnifique combinaison printani\u00e8re d’aliments (on peut facilement les introduire sous forme de liquide ou de smoothie) : champignon m\u00e9dicinal Reishi, eau de k\u00e9fir, fruits rouges.
\nLe printemps met \u00e0 l’\u00e9preuve notre moral et notre immunit\u00e9, c’est pourquoi il est important de ne pas baisser la garde et de consommer d\u00e8s le premier jour des produits qui nous aident \u00e0 rester en pleine forme.
\nLes smoothies et smoothies sont une tr\u00e8s bonne option pour cette saison, car vous obtenez beaucoup de nutriments dans un seul verre et ils facilitent \u00e9galement la purification.
\nIl est important d\u2019utiliser un extracteur de jus (mixeur) qui utilise un broyage \u00e0 froid (Cold Press) pour \u00e9viter l\u2019oxydation et la perte de nutriments. Vous le trouverez chez Bio Brots.
\nUne autre option que vous trouverez \u00e9galement chez Bio Brots est :<\/p>\n
K\u00c9FIR D’EAU<\/strong> REISHI<\/strong> Autres indications d’int\u00e9r\u00eat :<\/strong> FRUITS ROUGES<\/strong> Autres indications d’int\u00e9r\u00eat :<\/strong> LIQUIDE DU JOUR<\/strong> Il existe une magnifique combinaison printani\u00e8re d’aliments (on peut facilement les introduire sous forme de liquide ou de smoothie) : champignon m\u00e9dicinal Reishi, eau de k\u00e9fir, fruits rouges. Le printemps met \u00e0 l’\u00e9preuve notre moral et notre immunit\u00e9, c’est pourquoi il est important de ne pas baisser la garde et de consommer d\u00e8s le premier […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15106,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[107],"tags":[],"class_list":["post-15662","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recettes-et-astuces"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biobrots.cat\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15662","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biobrots.cat\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biobrots.cat\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biobrots.cat\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biobrots.cat\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15662"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/biobrots.cat\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15662\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biobrots.cat\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15106"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biobrots.cat\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15662"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biobrots.cat\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15662"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biobrots.cat\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15662"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nProbiotique et remin\u00e9ralisant
\n\u00b7 C’est une boisson aqueuse ferment\u00e9e avec de la culture de k\u00e9fir, lui conf\u00e9rant des propri\u00e9t\u00e9s probiotiques et remin\u00e9ralis\u00e9es.
\n\u00b7 Il est d’une importance vitale de consommer des aliments ferment\u00e9s et des probiotiques au printemps, car la flore intestinale doit \u00eatre pr\u00e9par\u00e9e au changement alimentaire typique de l’\u00e9t\u00e9 et renforc\u00e9e pour augmenter les d\u00e9fenses de notre organisme.
\n\u00b7 C’est aussi une excellente boisson isotonique, gr\u00e2ce \u00e0 l’apport important de min\u00e9raux obtenus lors de la fermentation. Il sera tr\u00e8s utile pour les sportifs ou lors des journ\u00e9es tr\u00e8s chaudes.
\n\u00b7 Une boisson id\u00e9ale pour contr\u00f4ler le poids, car elle apporte tr\u00e8s peu de calories et ne contient pas de sucre.<\/p>\n
\nRestaure le syst\u00e8me immunitaire
\n\u00b7 C’est un champignon m\u00e9dicinal asiatique qui contient une multitude de propri\u00e9t\u00e9s pour cette saison ; c’est un antihistaminique puissant r\u00e9duisant les sympt\u00f4mes des allergies comme les picotements, rougeurs, inflammations…, un excellent tonique h\u00e9patique aidant \u00e0 purifier les toxines accumul\u00e9es pendant l’hiver, cardioprotecteur nous prot\u00e9geant de l’hypertension, de l’hypercholest\u00e9rol\u00e9mie, de l’art\u00e9rioscl\u00e9rose (plaques d’ath\u00e9rome).
\n\u00b7 C’est \u00e9galement une bonne source de vitamines et de min\u00e9raux : Fer, Zinc, mangan\u00e8se, magn\u00e9sium, potassium, calcium et vitamines du groupe B, notamment l’acide folique !
\nVous pouvez les ajouter \u00e0 toutes sortes de smoothies, smoothies, soupes, cr\u00e8mes, cr\u00e8mes anglaises…<\/p>\n
\n\u2022 Fatigue chronique, fibromyalgie, apathie, fatigue…
\n\u2022 Faible immunit\u00e9
\n\u2022 Allergies
\n\u2022 Inflammations des tissus, des articulations, des muqueuses…
\n\u2022 Insomnie, anxi\u00e9t\u00e9, stress…
\n\u2022 Infections r\u00e9p\u00e9titives : virales, bact\u00e9riennes et fongiques.
\n\u2022 Maladies cardiovasculaires<\/p>\n
\nAnti-inflammatoire et diur\u00e9tique
\n\u00b7 Fraises des bois, groseilles, myrtilles, m\u00fbres… ces fruits si difficiles \u00e0 trouver en production biologique sont un tr\u00e9sor dont il faut profiter au moment de leur cueillette, car ils nous fournissent une source abondante d’antioxydants (vitamine C, anthocyanes , flavono\u00efdes), vitamines B et diur\u00e9tiques.
\n\u00b7 En cette saison, il est important de d\u00e9toxifier le corps, de drainer les fluides et de d\u00e9senflammer les tissus afin que nous nous sentions l\u00e9gers, vitaux et mentalement actifs. La nature nous a donn\u00e9 ces fruits avec leurs propri\u00e9t\u00e9s (diur\u00e9tiques, purifiantes, vitalisantes…) pour lutter contre les allergies, l’apathie, la fatigue, les maux de t\u00eate…<\/p>\n
\n\u2022 Inflammation des tissus et des articulations : Dermatite, arthrite, rhumatismes…
\n\u2022 Diab\u00e9tiques : Pauvres en sucres.
\n\u2022 R\u00e9gimes amincissants ou assainissants.
\n\u2022 Constipation : Gr\u00e2ce \u00e0 son apport en fibres.
\n\u2022 Protecteurs cardiovasculaires : Gr\u00e2ce aux antioxydants.
\n\u2022 Diur\u00e9tiques puissants : Bon apport en potassium.<\/p>\n
\nChaque apr\u00e8s-midi, vous le retrouverez chez Bio Brots.
\nVenez le chercher !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"